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小麦胚芽最佳吃法 小麦胚芽功效与作用

小麦胚芽最佳吃法  小麦胚芽功效与作用

热压:加入90度以上热水起泡3-5分钟(按产品30g配比推荐加水240ml 。 粥或煮饭:根据个人喜好,加入适量(5-8g 小麦胚芽,炖3-5分钟,...

  热压:加入90度以上热水起泡3-5分钟(按产品30g配比推荐加水240ml 。


  粥或煮饭:根据个人喜好,加入适量(5-8g  )小麦胚芽,炖3-5分钟,粥/饭香味更佳

小麦胚芽最佳吃法  小麦胚芽功效与作用


  麦胚鲜汤:起锅前加入适量小麦胚芽(3-5g  ),汤底鲜甜


  可提取牛奶


  煮鸡蛋


  DIY烤饼/饼干/面包


  酸奶搅拌:加入酸奶200ml-250ml,按口味加入小麦胚芽30g,搅拌均匀即可食用


  混合水果沙拉(加入调味汁后,根据个人喜好加入8- 10g小麦胚芽,搅拌均匀即可享用


  麦香乳昔(香蕉、芒果等按口味切成块状后,加入小麦胚芽5-8g,加入牛奶100ml,放入料理机启动,约1-3分钟左右即可享用


  胚芽浓度)加入小麦胚芽30g、奶粉10g及水150-200ml,放入破壁机(或料理机)打磨3分钟,以后即可享用。


  小麦粒可以直接制成小麦胚芽粉,也就是麦芽粉食用,可以保留小麦胚芽的全部营养成分。 小麦胚芽也被称为麦芽粉、胚芽、金黄色颗粒状。 麦芽是小麦发芽和生长的器官之一,约占整个麦粒的2.5%,含有丰富的维生素e、B1和蛋白质,营养价值非常高。 胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。 吃法1、豆浆、牛奶煮时,九成熟时加入少量小麦胚芽,稍微搅拌,即可食用。 2、煮稀饭时煮至成熟,撒上少许小麦胚芽,搅拌均匀,即可食用。 3、制作各种面食时,如加入相当于(烙饼、馒头、面包、面食时,占面粉总量的3-7 )的小麦胚芽,充分揉搓两三次,使小麦胚芽与面粉充分粘合后,按常规方法操作即可。


  这可以根据个人喜好进行组合,如添加适量牛奶、豆浆、蛋白粉、五粮粉及其他调味料进行提取。 具体列举了以下几种吃法,请试试。


  热压:加入90度以上热水起泡3-5分钟(按产品30g配比推荐加水240ml。


  粥或煮饭:根据个人喜好,加入适量(5-8g  )小麦胚芽,炖3-5分钟,粥/饭香味更佳


  麦胚鲜汤:起锅前加入适量小麦胚芽(3-5g  ),汤底鲜甜


  可提取牛奶


  煮鸡蛋


  DIY烤饼/饼干/面包


  酸奶搅拌:加入酸奶200ml-250ml,按口味加入小麦胚芽30g,搅拌均匀即可食用、混合水果沙拉(加入调味汁后,根据个人喜好加入8- 10g小麦胚芽,搅拌均匀即可享用


  麦香乳昔(香蕉、芒果等按口味切成块状后,加入小麦胚芽5-8g,加入牛奶100ml,放入料理机启动,约1-3分钟左右即可享用


  胚芽浓度)加入小麦胚芽30g、奶粉10g及水150-200ml,放入破壁机(或料理机)打磨3分钟,以后即可享用。


  刚取出的小麦胚芽看起来软绵绵的,放入口中有麦片一样的味道。 但是,仔细咀嚼的话会有粮食本身的天然味道。 我觉得这种丰满、粘粘的非常香的感觉真的很适合男女老少。


  小麦胚芽也被称为麦芽粉、胚芽、金黄色颗粒状。 麦芽是小麦发芽和生长的器官之一,约占整个麦粒的2.5%,含有丰富的维生素e、维生素B1和蛋白质,营养价值非常高。 胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。


  小麦胚芽是从小麦中提取的小麦精华,被科学家誉为“人类天然营养宝库”。


  小麦是自然赋予人类健康生存的生命之源,被称为五谷丰登的小麦胚芽也是小麦中的核心和生命。 植物被称为胚胎,相当于动物的胎盘。 仅占整个麦粒的2.5%,但营养占97%。 据报道,一吨小麦极为珍贵,因为一吨小麦只能提取3公斤小麦胚芽。


  生的小麦胚芽可以用热水提取,加热后食用。 另外,也可以放在热牛奶、豆浆、粥里一起吃。 泡的时间有点长,蒸大约3分钟。 是老人、孩子、脑力劳动者非常理想的滋补品。


  因为小麦胚芽营养均衡,含有生长发育所需的营养成分。 特别是对体质弱的人,以及患有便秘、糖尿病、心血管病的人更好。 它还含有全面均衡的营养,经常食用可以保持心脏、血液、骨骼、肌肉、神经等功能正常。


  小麦胚芽营养全面温和,对增强人们体质、提高免疫力有很好的帮助,老少皆宜。


发表评论

  • 14人参与,5条评论
  • 哼着情歌享受寂寞 于 2022-06-17 05:47:46  回复
  • 用。  刚取出的小麦胚芽看起来软绵绵的,放入口中有麦片一样的味道。 但是,仔细咀嚼的话会有粮食本身的天然味道。 我觉得这种丰满、粘粘的非常香的感觉真的很适合男女老少。  小麦胚芽也被称为麦芽粉、胚芽、金黄色颗粒状。
  • ↘拍拍啦何首乌Ψ 于 2022-06-16 18:11:20  回复
  • 沙拉(加入调味汁后,根据个人喜好加入8- 10g小麦胚芽,搅拌均匀即可享用  麦香乳昔(香蕉、芒果等按口味切成块状后,加入小麦胚芽5-8g,加入牛奶100ml,放入料理机启动,约1-3分钟左右即可享用 
  • 晗萌死你i勋帅惨了i 于 2022-06-16 20:58:17  回复
  • -5分钟,粥/饭香味更佳  麦胚鲜汤:起锅前加入适量小麦胚芽(3-5g  ),汤底鲜甜  可提取牛奶  煮鸡蛋  DIY烤饼/饼干/面包  酸奶搅拌:加入酸奶200m
  • 柒月浅搁 于 2022-06-17 00:09:57  回复
  • 高。 胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。  小麦胚芽是从小麦中提取的小麦精华,被科学家誉为“人类天然营养宝库”。  小麦是自然赋予人类健康生存的生命之源,被称为五谷丰登的小麦胚芽也是小麦中的核心和生命。 植物
  • 云若依 于 2022-06-17 03:04:44  回复
  • 按口味切成块状后,加入小麦胚芽5-8g,加入牛奶100ml,放入料理机启动,约1-3分钟左右即可享用  胚芽浓度)加入小麦胚芽30g、奶粉10g及水150-200ml,放入破壁机(或料理机)打磨3分钟,以后即可享用。  小麦粒可以直接制成小麦胚芽粉,也

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